Gary Craig
EFT polega na „opukiwaniu” określonych punktów akupunkturowych, przy jednoczesnym skupianiu się na problemie. Metoda ta stanowi połączenie psychologii poznawczej, psychosomatyki i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Podobnie jak penicylinę, EFT odkryto w dość nieoczekiwany sposób. Metoda ta została stworzona przez inżyniera Gary’ego Craiga, na bazie doświadczeń amerykańskiego psychologa, Rogera Callahana. W swojej pracy wyszedł daleko poza konwencjonalne podejście psychoterapeutyczne, łącząc je z własnymi doświadczeniami z medycyną chińską. Skuteczność, szybkość i trwałość efektów osiąganych przy pracy z EFT zaskoczyła samego twórcę. Początkowo uważano, że działanie EFT jest ograniczone do usuwania blokad energetycznych
w meridianach. Wraz z rozwojem badań okazało się, iż techniki te regulują aktywność obszarów synaptycznych w mózgu, poziom hormonów stresu, a nawet zmieniają ekspresję genów. Oznacza to, że już krótkie sesje mają mierzalny, pozytywny, relaksujący wpływ na ciało i mózg.
Karol Adam Krysiński
Gdy podczas skupiania się na problemie „opukujemy” punkty z procedury EFT, zachodzi zjawisko odwrażliwiania i przeciwwarunkowania. Dzięki temu w Tappingu można doświadczyć „tego, co trudne w bezpieczny sposób”. Prostota tej metody sprawia, że po poznaniu podstawowej techniki, można stosować ją samodzielnie do pracy z emocjami, niewspierającymi przekonaniami i do autoterapii. Systematyczna praca z EFT przynosi wymierne efekty, poprawia jakość życia i pomaga osiągnąć:
Większy relaks i rozluźnienie w ciele.
Poczucie spokoju i większej przestrzeni myślowej.
Redukcję negatywnych emocji.
Od początku powstania metody w 1993r. skorzystało z niej ponad 2 miliony osób. Ponad 100 badań opublikowanych w recenzowanych czasopismach medycznych i psychologicznych wykazało skuteczność EFT w redukcji lub pozbyciu się problemów i ograniczeń, takich jak:
Lęki, fobie, niepokoje
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Żal i smutek
Depresja
Bezsenność
Ból
Poczucie winy
Uzależnienie
Niska samoocena i brak poczucia pewności siebie
Choroba autoimmunologiczna
(fibrymylagia, łuszczyca)
Trauma
Nadmierny apetyt
Negatywne przekonania
Wstyd
Trudne emocje
EFT pozwala przyspieszyć rozwój osobisty. Na drodze ku pełnym rozwinięciu skrzydeł w życiu często stoją przeszkody emocjonalne i przekonania. Praca z EFT jest skutecznym sposobem pracę z nimi, przez co można ją stosować w takich obszarach, jak:
Rodzina
Relacje Partnerskie
Zdrowie fizyczne i psychiczne
Choroby psychosomatyczne
Rozwiązywanie konfliktów
Sukces w życiu osobistym i zawodowym
Podejmowanie decyzji
Niejasne blokady w osiąganie świadomie wybranych celów
Biznes, zarządzanie, organizacje
Dobrobyt finansowy i pieniądze
Osiągnięcia sportowe
Biznes
Relacje
Dobrobyt finansowy
Osiąganie marzeń
Realizacja celów
EFT jest eksperymentalną terapią, która przynosi znakomite rezultaty zarówno podczas pracy z terapeutą jak i w autoterapii. Pomimo istnienia wielu teorii tłumaczących działania EFT, badania na tą metodą nadal trwają. Techniki EFT nie mają na celu zastąpienia diagnozy ani leczenia. W celu uzyskania diagnozy należy skontaktować się z lekarzem lub wykwalifikowany personelem medycznym. EFT mogą używać osoby bez zdiagnozowanych zaburzeń psychicznych lub epileptycznych. Korzystasz z techniki na własną odpowiedzialność.
Kontakt
Ul. Barwicka 14H/4, Poznań (wejście od ulicy Okoneckiej)
wporzadku.eu@gmail.com
Znajdziesz nas również:
Dodatkowe Informacje
Polityka Prywatności
Regulamin Strony
RODO
Pliki Cookies
Nawigacja
Blog
Wydarzenia
Spotkania
Kontakt
Designed & developed by DemoArtStation